Coaching & Supervision
"Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen" (V.Frankl)
Führunskräfte-/ Mitarbeitercoaching
• Du bist eine angesehene Führungskraft, aber fühlst dich von der Verantwortung oftmals überfordert. Die tägliche Zerreißprobe zwischen Zielerreichung und Mitarbeiterverantwortung lässt dich nicht zur Ruhe kommen. Wie kannst du dem Allem gerecht werden? Wie gelingt eine gute Arbeitsstruktur zur Zielerreichung bei einer wertschätzenden Kommunikation im Miteinander?
• Der Beruf ist dein Leben - aber warum raubt dir dieses Berufsleben so viel Lebenskraft? Wie schaffst du eine gute Balance zwischen gutem Leben und dem „Notwendigen“?
• Du arbeitest in einem Team mit vielen unterschiedlichen Persönlichkeiten. Oft werden deine Sichtweisen nicht gehört und deine Leistungen zu wenig gewürdigt. Stattdessen prägen Eitelkeiten und Egoismen den Alltag. Wie kannst du dem Gefühl von Ungerechtigkeit entgegentreten?
• Der Zeitdruck und die Hektik des Alltags drohen dich zu verschlingen. Termine, Druck und Belastung dominieren jeden Tag. Wie kannst du Freude an der täglichen Arbeit und das Gefühl der Erfüllung zurück gewinnen ?
Unter Anwendung von existenzanalytischen Ansätzen und Methoden werden wir uns mit deinen Herausforderungen im beruflichen Kontext auseinandersetzen, neue Erkenntnisse und darauf basierende individuelle Handlungsperspektiven herausarbeiten. Ganz konkret möchte ich Dich darin untersützen,
•… Schwierigkeiten genau zu sehen und klar zu benennen
•… immer wiederkehrende Kommunikations-/Handlungsmuster bei Dir selber und anderen zu erkennen und zu reflektieren
•… Stressfaktoren zu identifizieren und ganzheitliche, wirksame Lösungen einzuführen
•… deine persönliche Haltung und Werte herauszuarbeiten und gegenüber anderen authentisch zu formulieren
•… mutig den herausfordernden Themen zu begegnen und in eine neue Richtung und tatsächlichen Handlungen zu lenken
•… berufliches vom privaten klarer abzugrenzen
•… neue Perspektiven und Wege zu definieren und diesen zu folgen
coaching für private Herausforderungen
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Die Verliebtheit weicht für die Liebe - hinzu kommen aber die nagenden und schleichenden Streitereien sowie deine Bewältigung des Alltags. Was nun? Wo bist du? Wie begegnest du dir und deinem Partner?
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Deine (Wunsch-) Kinder sind da - aber das sehr Anstrengende gesellt sich zum Verzaubert sein hinzu. Wie kannst du in diesen Herausforderungen bestehen und achtsam mit dir und deinen Kindern sein?
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Du erlebst Beziehungen immer wieder sehr enttäuschend - sie laugen dich aus und nicht selten verlierst du dich. Was ist das Tragende in Freundschaften und wie gestaltest du diese ohne dich im Abseits zu fühlen?
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Dein Leben hat es bisher gut mit dir gemeint - doch plötzlich reißt ein trauriges Ereignis (Krankheit, Trennung, Tod) dich aus deinem gut eingerichtetem Leben. Wie kannst du dieses Erleben gut anschauen, aushalten, verarbeiten und in dein zukünftiges Leben integrieren?
Meine persönliche Beratung und individuelle Begleitung wird Ihnen helfen,
•… Schwierigkeiten, Herausforderungen und Hemmnisse zu sehen und zu erkennen
•… Unabänderliches/Gegebenes erst einmal auszuhalten, dann anzunehmen und in einem weiteren Schritt zu integrieren
•… balancierter mit Ärger, Wut und Sorgen umzugehen
•... neu und achtsam in Beziehungen zu treten
•… inneres Gleichgewicht neu zu finden
•... Entdecktes ins Tun und Handeln zu überführen
Supervision
"Supervision ist existenzielle Klarlegungsarbeit im beruflichen Kontext." (Heinrich Fallner)
Supervision ist ein bewährtes Verfahren, dass zur Sicherung, Reflektion und Verbesserung der Qualität beruflicher Arbeit (Anforderungen, Probleme und Konflikte) eingesetzt wird und hierzu einen geschützten Lern- und Entwicklungsraum bietet.
Im Supervisionsprozess werden unterschiedliche Blickwinkel eingenommen und erweitert somit die Wahrnehmung, eröffnet neue Handlungsperspektiven und schafft Klarheit und Verstehen.
gelingender Perspektivenwechsel durch die Wahrnehmung und das Verstehen
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Mich als Person in meiner Arbeit, mit meiner Biographie, mit meinen Stärken und Schwächen
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der Menschen, für die und mit denen ich tätig bin, sowie die Beziehungen zu ihnen
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des Kontextes, in dem ich arbeite, die Organisation mit ihrer Struktur und Kultur, ihren Freiräumen, Grenzen und Entwicklungsmöglichkeiten
führt zu
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einem professionellen Umgang mit Klienten, Kollegen, Patienten und Kunden
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zu emotionaler Entlastung und Arbeitszufriedenheit
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zu Entwicklung von Kooperations- und Konfliktfähigkeit
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zur Persönlichkeitsentwicklung
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Prävention von festsitzenden Denkmustern und somit zur psychischen Gesundheit (z.B. Burn out)